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कोरोनावाइरस

कोरोनावायरस: क्या मुझे चिंतित होना चाहिए?

अगर आपको लगता है कि आपने वायरस को अनुबंधित किया है, तो अपनी स्थानीय फार्मेसी, जीपी सर्जरी या आपातकालीन विभाग या मामूली चोट इकाई में न जाएं। इसके बजाय, आपको समर्पित एनएचएस 111 कोरोनावायरस सेवा पर जाना चाहिएhttps://111.nhs.uk/covid-19

इस पृष्ठ को अपडेट किया जाएगा क्योंकि घटनाएं सामने आती हैं और डब्ल्यूएचओ/एनएचएस/यूके सरकार द्वारा सलाह दी जाती है

हाल के हफ्तों में कोरोनावायरस के प्रकोप की खबरों से बचना असंभव हो गया है। जाहिर है, लोग इस बात को लेकर चिंतित या अनिश्चित महसूस कर सकते हैं कि उनके या उनके प्रियजनों के लिए वायरस के प्रसार का क्या अर्थ है। समय अनिश्चित है, लेकिन कृपया चिंता न करने का प्रयास करें। यह उतना बुरा नहीं है जितना कि मीडिया कभी-कभी इसे बना सकता है। यहाँ a . पर अधिक हैटाइप 1 मधुमेह वाले व्यक्ति जो कोरोनावायरस से उबर चुके हैं.

कोरोनावायरस वायरस का एक बड़ा परिवार है जो लंबे समय से आसपास है और बीमारी का कारण बन सकता है। मनुष्यों में, कोरोनवीरस को सामान्य सर्दी से लेकर अधिक गंभीर बीमारियों तक श्वसन संक्रमण का कारण माना जाता है।

कोरोनावायरस रोग COVID-19 जो वर्तमान में चर्चा में है, एक नए खोजे गए प्रकार के कोरोनावायरस के कारण होता है। दिसंबर 2019 में चीन के वुहान में फैलने से पहले, यह नया वायरस और बीमारी अज्ञात थी।

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लक्षण

COVID-19 के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

  • बुखार
  • थकान
  • सूखी खाँसी

कुछ रोगियों में दर्द और दर्द, नाक बंद होना, नाक बहना, गले में खराश या दस्त हो सकता है। ये लक्षण आमतौर पर हल्के होते हैं और धीरे-धीरे शुरू होते हैं। कुछ लोग संक्रमित हो जाते हैं लेकिन उनमें कोई लक्षण विकसित नहीं होते हैं और वे अस्वस्थ महसूस नहीं करते हैं।

जोखिम क्या है?

वर्तमान रिपोर्टों से संकेत मिलता है कि वायरस के परिणामस्वरूप होने वाली बीमारी आमतौर पर हल्की होती है, खासकर बच्चों और युवा वयस्कों के लिए। अधिकांश मामलों में, जो लोग वायरस को अनुबंधित करते हैं वे विशेष उपचार की आवश्यकता के बिना बीमारी से ठीक हो जाते हैं। यह लगभग 80% प्रभावित व्यक्तियों को माना जाता है।[1]

वृद्ध लोगों, एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली वाले और मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय की समस्याओं या बहुत अधिक वजन वाली अंतर्निहित चिकित्सा समस्याओं वाले व्यक्तियों में गंभीर बीमारी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

यह अनुमान लगाया गया है कि COVID-19 प्राप्त करने वाले प्रत्येक 6 में से लगभग 1 व्यक्ति गंभीर रूप से बीमार हो जाता है और उसे सांस लेने में कठिनाई होती है। बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई वाले लोगों को चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए।[2]

क्या मुझे चिंतित होना चाहिए?

COVID-19 का प्रकोप हमें या हमारे आसपास के लोगों को कैसे प्रभावित करता है, इस बारे में चिंतित होना काफी सामान्य है।

हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वर्तमान में संक्रमण का जोखिम उन लोगों में कम है, जिन्होंने प्रभावित क्षेत्रों की यात्रा नहीं की है और वायरस वाले किसी व्यक्ति से संपर्क नहीं किया है।

एक की कहानी पढ़ेंटाइप 1 मधुमेह वाला व्यक्ति जो पूरी तरह से COVID-19 से ठीक हो गया.

कोरोनावायरस और मधुमेह

नीचे उल्लिखित रोकथाम तंत्र संक्रमित होने के जोखिम को कम करने और प्रसार को नियंत्रित करने के लिए उपयोगी हैं।

मधुमेह आपको बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। यह कोरोनोवायरस से प्रभावित व्यक्तियों में अधिक गंभीर लक्षणों की शुरुआत से जुड़ी होने वाली अंतर्निहित स्थितियों में से एक है।

हालांकि, आपके बीमार होने के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए आपके रक्त शर्करा के स्तर को अच्छी तरह से नियंत्रित रखने के लिए कुछ कदम उठाने होंगे। अच्छी तरह से भोजन करना, नियमित रूप से रक्त शर्करा का परीक्षण करना, तनाव कम करना और भरपूर नींद लेने से रक्त शर्करा नियंत्रण में मदद मिल सकती है।

डायबिटीज यूके में देखभाल प्रमुख डैन हॉवर्थ ने कहा: “कोरोनावायरस या कोविड -19 मधुमेह वाले लोगों में जटिलताएं पैदा कर सकता है।

"यदि आपको मधुमेह है और आपको खांसी, उच्च तापमान और सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण हैं, तो आपको अपने रक्त शर्करा की बारीकी से निगरानी करने और एनएचएस 111 फोन सेवा को कॉल करने की आवश्यकता है।"

वायरस को अनुबंधित करने के आपके जोखिम को कम करने के लिए सरल उपाय

ऐसे कार्य हैं जो आप वायरस के अनुबंध के जोखिम को कम करने और समुदायों के बीच प्रसार को सीमित करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं।

1. नियमित रूप से हाथ धोएं

यह आसान लग सकता है, लेकिन नियमित रूप से हाथ धोना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके हाथों पर मौजूद किसी भी वायरस को मारने में मदद कर सकता है।

आपको कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए (आसान टिप - धोते समय दो बार अपने आप को जन्मदिन की शुभकामनाएं दें)। अपने हाथों के पिछले हिस्से सहित, अपनी उंगलियों के बीच और नाखूनों के आसपास के क्षेत्रों पर ध्यान दें। या अल्कोहल आधारित हैंड रब का इस्तेमाल करें। एनएचएस यह सुनिश्चित करने की अनुशंसा करता है कि जब आप घर जाएं या काम पर पहुंचें तो आप अपने हाथ धो लें।

2. दूरी बनाए रखें

जो लोग अस्वस्थ हैं उनके साथ निकट संपर्क से बचें। विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा अपने और खांसने / छींकने वाले किसी भी व्यक्ति के बीच कम से कम 1 मीटर (3 फीट) की दूरी बनाए रखने की सिफारिश की जाती है।

3. अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें

खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को ढंकना सुनिश्चित करें। ऐसा करने के लिए आपको अपने हाथों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। अपने मुंह और नाक को एक ऊतक या अपनी मुड़ी हुई कोहनी से ढंकना अधिक उपयुक्त है। इस्तेमाल किए गए टिश्यू का तुरंत निपटान करना और बाद में अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना महत्वपूर्ण है।

4. अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखें

हमारे हाथ कई सतहों को छूते हैं और सतहों से वायरस को आपके शरीर में स्थानांतरित कर सकते हैं। इस जोखिम को कम करने के लिए एक सरल कदम यह है कि अगर आपके हाथ साफ नहीं हैं तो अपनी आंख, नाक या मुंह को छूने से बचें।

5. सूचित रहें और आधिकारिक सलाह का पालन करें

कोरोनावायरस का प्रसार एक सतत स्थिति है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता, अपने राष्ट्रीय और स्थानीय सार्वजनिक स्वास्थ्य प्राधिकरण की सलाह का पालन करते हुए नवीनतम जानकारी से अवगत रहना और खुद को और दूसरों को COVID-19 से बचाना महत्वपूर्ण है।

जानकारी का स्रोत:

यदि आपको बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई है, तो जल्दी चिकित्सा देखभाल लें।

अपने स्थानीय स्वास्थ्य प्राधिकरण के निर्देशों का पालन करें।

राष्ट्रीय और स्थानीय अधिकारियों के पास आपके क्षेत्र की स्थिति के बारे में नवीनतम जानकारी होगी। पहले से कॉल करने से आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको तुरंत सही स्वास्थ्य सुविधा के लिए निर्देशित कर सकेगा। यह आपकी रक्षा भी करेगा और वायरस और अन्य संक्रमणों के प्रसार को रोकने में मदद करेगा।

कोरोनावायरस का प्रसार एक सतत स्थिति है। इस कार्यक्रम में निहित जानकारी प्रकाशन के समय विश्व स्वास्थ्य संगठन और एनएचएस दिशानिर्देशों के अनुसार है।

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