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मधुमेह प्रकार 2

टाइप 2 मधुमेह के लिए उपचार

टाइप 2 मधुमेह के इलाज का प्राथमिक उद्देश्य रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करना है, लेकिन दूसरा मुख्य उद्देश्य वजन घटाने या वजन प्रबंधन में मदद करना है।

रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि उच्च शर्करा के स्तर को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने के लिए दिखाया गया हैस्वास्थ्य समस्याओं का खतरा (जटिलताएं)जीवन में बाद में विकास।

टाइप 2 डायबिटीज का इलाज कई अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है, जिसमें जीवनशैली में बदलाव से लेकर टैबलेट की दवा और इंजेक्शन से लेकर बेरिएट्रिक (वजन घटाने) सर्जरी तक शामिल हैं।

टाइप 2 मधुमेह वाले सभी लोगों के लिए जीवनशैली में बदलाव की सलाह दी जाती है; यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक है, तो आपका डॉक्टर इन परिवर्तनों के साथ उपचार की सिफारिश करेगा।

आपका जीपी और स्वास्थ्य केंद्र

आपका जीपी आपकी स्वास्थ्य देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और आपको अपने मधुमेह का इलाज करने की सलाह देने में सक्षम होगा, आपको मधुमेह शिक्षा और जीवन शैली पाठ्यक्रम और चिकित्सा विशेषज्ञों के पास भेज सकता है, और दवा लिख ​​​​सकता है।

आपका जीपी आपके स्वास्थ्य की निगरानी के लिए भी जिम्मेदार होगा और यह सुनिश्चित करेगा कि आप प्रत्येक वर्ष कई महत्वपूर्ण मधुमेह स्वास्थ्य जांच से गुजरें। इनमें आपका रक्त शर्करा नियंत्रण, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल, अन्य शामिल होंगे।

खुराक

जब आहार की बात आती है, तो टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए वजन कम करना अक्सर प्राथमिक लक्ष्य होता है। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करने में मदद मिल सकती हैइंसुलिन संवेदनशीलता में सुधारऔर मधुमेह को प्रबंधित करना आसान बनाते हैं।

प्राप्त करने के लिएवजन घटना, आपका आहार होना चाहिएकम उष्मांक, और क्योंकि टाइप 2 मधुमेह एक जीवन भर की स्थिति है, यह महत्वपूर्ण है कि आप ऐसा आहार लें जिसके लिए आप प्रतिबद्ध हों और जिस पर टिके रहें।

आधुनिक दुनिया में, हम में से कई लोग ऊर्जा से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने के आदी हो गए हैं, जैसे कि रोटी, चावल, पास्ता और आलू आधारित खाद्य पदार्थ। हालांकि ये उच्च ऊर्जा वाले खाद्य पदार्थ सुविधाजनक होते हैं, वे उन लोगों के लिए कम अच्छे होते हैं जो नियमित रूप से शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं होते हैं।

सब्जियां (आलू की गिनती नहीं) एक मजबूत विकल्प हैं क्योंकि वे अपेक्षाकृत कम कैलोरी गिनती होने पर विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व प्रदान करते हैं। चूंकि सब्जियां घुलनशील फाइबर का एक बड़ा स्रोत हैं, इसलिए वे हमारी मदद भी करती हैंअधिक समय तक भरे रहें

यदि आप स्वस्थ वजन पर हैं, तो संतुलित आहार खाने का लक्ष्य रखें जिससे आप अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रख सकें।

Diabetes.co.uk'sलो कार्ब प्रोग्राम, एक शिक्षा कार्यक्रम जिसने जीतालॉयड्स बैंक नेशनल बिजनेस अवार्ड्स यूके 2016 में सकारात्मक सामाजिक प्रभाव पुरस्कार, टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को बेहतर रक्त शर्करा के स्तर को प्राप्त करने, वजन घटाने में सक्षम बनाने और दवा पर निर्भरता कम करने में मदद कर सकता है।

शारीरिक गतिविधि

शारीरिक गतिविधि रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है। जब हमारी मांसपेशियां काम करती हैं तो वे रक्त, यकृत और मांसपेशियों से ग्लूकोज लेती हैं। व्यायाम के बाद, शरीर रक्त से उपलब्ध ग्लूकोज को लगातार लेते हुए ग्लूकोज के अपने भंडार को फिर से भरना शुरू कर देगा।

रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करने के साथ-साथ व्यायाम करने से हम अपने आहार से ली जाने वाली ऊर्जा का उपयोग करते हैं, जिसका अर्थ है कि यदि हम अधिक व्यायाम करते हैं और कैलोरी की मात्रा नहीं बढ़ाते हैं, तो हम वजन कम करने की बेहतर स्थिति में होते हैं।

अन्य जीवनशैली में बदलाव

आहार और शारीरिक गतिविधि के अलावा, अन्य जीवनशैली समायोजन जैसे शराब का सेवन कम करना और धूम्रपान छोड़ना भी आपके मधुमेह और सामान्य स्वास्थ्य में मदद करेगा।

रक्त शर्करा की निगरानी

रक्त शर्करा की निगरानी एक उपयोगी उपकरण हो सकता है क्योंकि यह दिखाता है कि आहार और गतिविधि आपके रक्त शर्करा के स्तर पर कैसे प्रभाव डालती है।

यदि आप इंसुलिन पर हैं तो आपको रक्त शर्करा के स्तर को बहुत कम होने से रोकने में मदद करने के लिए नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है।

मधुमेह वाले कुछ लोगों द्वारा रक्त शर्करा की निगरानी को अत्यधिक महत्व दिया जाता है और इससे लोगों को उत्कृष्ट नियंत्रण प्राप्त करने में मदद मिली है।

दवाई

मधुमेह की दवा की मुख्य भूमिका रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करना है, हालांकि हाल ही में विकसित दवाएं भी वजन घटाने में सहायता कर सकती हैं।

दवा के प्रत्येक रूप के दुष्प्रभाव होते हैं और यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप जो भी दवा ले रहे हैं उससे कौन से दुष्प्रभाव हो सकते हैं। ज्ञात दुष्प्रभाव रोगी सूचना पत्रक में विस्तृत होंगेदवा का हर पैक

जैसे ही आपको टाइप 2 मधुमेह का पता चलता है या कुछ समय बाद यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक हो जाता है, तो आपको दवा दी जा सकती है।

यदि आपके रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक रहता है, तो आपको मजबूत दवा पर ले जाया जा सकता है, जबकि आपके रक्त शर्करा के स्तर में सुधार होने पर आपको कम मजबूत दवा पर भी ले जाया जा सकता है। जबकि कम आम है, कुछ लोग दवा से बाहर निकलने में भी सक्षम हो सकते हैं, खासकर अगर महत्वपूर्ण वजन घटाने को हासिल किया जाता है।

आपको स्वस्थ रखने के लिए आहार में बदलाव और नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ मधुमेह की दवा का समर्थन करने की आवश्यकता है।

टाइप 2 मधुमेह के लिए दवा में टैबलेट और/या इंजेक्शन वाली दवाएं शामिल हैं।

गोलियाँ

टाइप 2 मधुमेह के लिए कई प्रकार की गोलियां उपलब्ध हैं और इनमें से कई अलग-अलग तरीकों से काम करती हैं। उदाहरण के लिए, मेटफोर्मिन शरीर को इंसुलिन के प्रति बेहतर प्रतिक्रिया करने में मदद करता है, जबकि सल्फोनीलुरिया अग्न्याशय को अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करता है।

मेटफोर्मिन अक्सर टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए निर्धारित पहली गोली होती है और यदि रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक रहता है, तो मेटफॉर्मिन के अलावा, या इसके स्थान पर मजबूत-अभिनय दवा निर्धारित की जा सकती है।

इंजेक्शन वाली दवा

मधुमेह के इलाज के लिए अब कई अलग-अलग इंजेक्शन वाली दवाएं उपलब्ध हैं। ये दो मुख्य समूहों में आते हैं:

इंसुलिन

इंसुलिन मधुमेह के लिए सबसे प्रसिद्ध प्रकार की इंजेक्शन वाली दवा है। इंसुलिन वह हार्मोन है जो रक्त से शर्करा को ऊर्जा के रूप में उपयोग करने या वसा के रूप में संग्रहीत करने के लिए कोशिकाओं में ले जाने में मदद करता है।

इंसुलिन रक्त शर्करा को कम करने के लिए एक शक्तिशाली दवा है लेकिन खतरनाक रूप से निम्न रक्त शर्करा के स्तर को जन्म दे सकती है (हाइपोग्लाइसीमिया ) यदि बहुत अधिक लिया जाता है। इस कारण से लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे निम्न रक्त शर्करा के स्तर के लक्षणों को पहचान सकें और यह जान सकें कि हाइपोस का इलाज कैसे किया जाए।

इन्क्रीटिन मिमेटिक्स

2005 से मधुमेह के इलाज के लिए इन्क्रीटिन मिमेटिक्स का उपयोग किया गया है। इन्क्रीटिन मिमेटिक्स ऐसी दवाएं हैं जो ग्लूकागन-जैसे-पेप्टाइड -1 नामक हार्मोन की क्रिया की नकल करती हैं। यह हार्मोन पाचन की प्रतिक्रिया में कई भूमिकाएँ निभाता है जैसे कि जारी इंसुलिन की मात्रा में वृद्धि और की मात्रा को कम करनाग्लूकागन (एक हार्मोन जो रक्त शर्करा को बढ़ाने में मदद करता है) जारी किया। टैबलेट दवाओं का एक समूह, जिसे डीपीपी -4 इनहिबिटर के रूप में जाना जाता है, इंक्रीटिन मिमेटिक्स के समान काम करता है।

इंसुलिन की तुलना में, incretin mimetics एक नई दवा है और शरीर पर उनके दीर्घकालिक प्रभाव अभी भी इतनी अच्छी तरह से समझ में नहीं आए हैं। जबकि इन्क्रीटिन मिमेटिक्स को रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और भूख को कम करने में मदद करने के लिए प्रभावी दिखाया गया है, दवा को अग्नाशयशोथ के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है।

वजन घटाने की सर्जरी

बेरिएट्रिक सर्जरी, जिसे के रूप में भी जाना जाता हैवजन घटाने की सर्जरी, एक विकल्प है जिस पर विचार किया जा सकता है यदि वजन बढ़ने से खतरनाक स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित होने का उच्च जोखिम होता है, जिसमें सांस लेने में कठिनाई और गतिशीलता का नुकसान शामिल हो सकता है।

सर्जरी में महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम शामिल हैं, और बेरिएट्रिक सर्जरी केवल उन लोगों को दी जाती है जो बहुत अधिक वजन वाले हैं और कम खतरनाक वजन घटाने के तरीकों से सफलता नहीं मिली है।

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