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हाइपोग्लाइसीमिया

निशाचर हाइपोग्लाइसीमिया - रात का समय हाइपो

निशाचर हाइपोग्लाइसीमिया या रात के समय हाइपोस उन लोगों में आम है जो अपने मधुमेह का इलाज इंसुलिन से करते हैं। लक्षण आमतौर पर केवल हाइपो से जागने के बाद ही महसूस किए जाते हैं।

उनके स्वभाव के कारण, आपको आमतौर पर हाइपो से जागने के बाद ही रात में हाइपो होने के बारे में पता चलेगा।

इसलिए लोगों को यह भी पता नहीं हो सकता है कि उन्हें रात के समय हाइपोग्लाइसीमिया हो रहा है, इसलिए रात में हाइपोग्लाइसीमिया होने के संकेतों और लक्षणों को पहचानने में सक्षम होना उपयोगी है।

जबकि निशाचर हाइपोग्लाइसीमिया सबसे आम हैइंसुलिन उपयोगकर्ता, यह उन लोगों के लिए भी हो सकता है जो मौखिक मधुमेह विरोधी दवाएं लेते हैं।

निशाचर हाइपोग्लाइसीमिया की परिभाषा
निशाचर हाइपोग्लाइसीमिया को सोते समय हाइपोग्लाइसीमिया के रूप में परिभाषित किया गया है।

रात के समय हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण

कभी-कभी आप निशाचर हाइपोग्लाइसीमिया के एक प्रकरण के दौरान जाग सकते हैं।

हालाँकि, यदि आप नहीं देखते हैं, तो आप निम्न में से एक या अधिक संकेत देख सकते हैं किहाइपोग्लाइसीमियाहो सकता है कि जब आप सो रहे हों तब हुआ होगा।

  • सिरदर्द के साथ जागना
  • प्रतीत होता है अकारण नींद की गड़बड़ी का अनुभव
  • असामान्य रूप से थकान महसूस होना
  • गीले बिस्तर के कपड़े और पसीने से चादर के साथ जागना

गर्दन में अकड़न होना रात के समय हाइपोग्लाइसीमिया का एक विशेष संकेत हो सकता है।

बच्चों में रात का हाइपोग्लाइसीमिया

मधुमेह वाले बच्चों के माता-पिता के लिए, रात में हाइपोग्लाइसीमिया विशेष रूप से चिंताजनक हो सकता है।

मधुमेह के बच्चों के माता-पिताहो सकता है कि वे सोते समय अपने बच्चे की गर्दन की जांच करना चाहें, यदि वे चिंतित हैं कि रात के समय हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है।

निशाचर हाइपोग्लाइसीमिया के कारण

रात के समय हाइपोस होने की संभावना निम्नलिखित द्वारा बढ़ाई जा सकती है:

  • बहुत अधिक बेसल (पृष्ठभूमि) इंसुलिन का स्तर
  • दिन के दौरान शारीरिक गतिविधि इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ा सकती है जिससे रात के समय हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है, विशेष रूप से गतिविधि के निरंतर सत्र के बाद पहली रात के लिए
  • निम्नलिखितशराब की खपत
  • रात के समय के नाश्ते की अनुपस्थिति जब आमतौर पर ली जाती है
  • रात का खाना याद आ रहा है
  • बीमारी की अवधि के बाद यदि बेसल इंसुलिन बढ़ा दिया गया था

रात के समय हाइपोस का इलाज

रात के समय हाइपोस के लिए उपचार सामान्य सलाह के समान हैहाइपोस का इलाज करना

यह है कि 10 से 15 ग्राम तेजी से काम करने वाला मीठा भोजन (जैसे मिठाई या ग्लूकोज की गोलियां) और कुछ धीमी गति से अभिनय करने वाले कार्बोहाइड्रेट जैसे ब्रेड का एक टुकड़ा आगे हाइपो को रोकने के लिए लेना है।

अपने बिस्तर के बगल में कुछ त्वरित अभिनय करने वाला कार्बोहाइड्रेट रखें ताकि यदि हाइपो हो जाए, तो आप इसका जल्द से जल्द इलाज कर सकें।

रात के समय हाइपोग्लाइसीमिया को रोकना

हाइपोग्लाइसीमिया को रोकने की दिशा में एक उपयोगी पहला कदम सोने से पहले अपने रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण करना है।

प्रति दिन दो या अधिक इंसुलिन इंजेक्शन लेने वाले लोगों के लिए रात में रक्त शर्करा के स्तर को 6.5 mmol / l से ऊपर रखने से पहले हाइपोस को रोकने में मदद मिल सकती है।

यदि रात में हाइपोस का संदेह है, तो तड़के 3 बजे एक परीक्षण करें। सोने से पहले और सुबह के पहले टेस्ट के साथ, यह यह समझने में मदद कर सकता है कि रात में आपका शुगर लेवल कैसा व्यवहार कर रहा है।

यदि रात में शर्करा का स्तर बहुत कम हो रहा है, तो आपको अपनी इंसुलिन खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। अगर आपको सही तरीके से मदद चाहिए तो अपने डॉक्टर से बात करेंअपने इंसुलिन को समायोजित करना

शुगर के स्तर को बहुत कम होने से रोकने का दूसरा तरीका है कि आप कुछ लेंकार्बोहाइड्रेटसोने से पहले।

हाइपोस को इनके द्वारा भी रोका जा सकता है:

  • आपको सुनिश्चित करना कि बेसल इंसुलिन की खुराक बहुत अधिक नहीं है
  • व्यायाम के बाद अपने रात/शाम के लंबे समय तक काम करने वाले इंसुलिन को कम करना
  • शाम/रात पीने के बाद सोने से पहले कार्बोहाइड्रेट लेना
  • रात के खाने या किसी भी स्नैक्स को मिस नहीं करना जो आप आमतौर पर करते हैं

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