हाइपोस निम्न रक्त शर्करा की अवधि है। हालांकि मधुमेह रोगियों के लिए सामान्य, एक हाइपो परेशान करने वाला हो सकता है।
उचित उपचार के साथ हाइपोस के प्रभाव और लंबाई को कम किया जा सकता है।
यह देखते हुए कि आपको हाइपो हो रहा है
इससे पहले कि आप हाइपो का इलाज कर सकें, आपको यह देखना होगा कि आप रक्त शर्करा पर कम हैं।
जितनी जल्दी आप हाइपोग्लाइसीमिया को नोटिस करेंगे, उसके होने की संभावना उतनी ही कम होगी।
के विशिष्ट लक्षणहाइपोग्लाइसीमियाशामिल:
- अचानक थकान या कमजोरी महसूस होना
- ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होना
- अतिरंजित मनोदशा में परिवर्तन
- चक्कर आना
हाइपोस किसी भी समय हो सकता है, व्यायाम करते समय, खेल खेलते समय या शारीरिक गतिविधि के दौरान अपने रक्त शर्करा के स्तर पर पूरा ध्यान दें।
जाँच करें कि यह रक्त शर्करा परीक्षण द्वारा हाइपो है
जहां संभव,अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करेंयह सुनिश्चित करने के लिए कि यह निम्न रक्त शर्करा है क्योंकि निम्न रक्त शर्करा के कुछ लक्षण उच्च रक्त शर्करा (जैसे थकान या मनोदशा में परिवर्तन) का भी प्रतिनिधित्व कर सकते हैं।
यदि आप परीक्षण नहीं कर सकते हैं और सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके पास निम्न या उच्च रक्त शर्करा है, तो इसे हाइपो के रूप में इलाज करना सबसे अच्छा हो सकता है क्योंकि यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो हाइपोग्लाइसीमिया जल्दी खतरनाक हो सकता है।
तेज़ी से कार्य करें
यह महत्वपूर्ण है कि जैसे ही आप नोटिस करें या पुष्टि करें कि आप हाइपो हैं, आप तुरंत हाइपो का इलाज करें।
तत्काल हाइपो उपचार से मदद मिलती है:
- एक गंभीर हाइपो होने को रोकना
- वसूली में तेजी
- की संभावना को कम करनाहाइपो जागरूकता खोना
अपने हाइपो का इलाज कैसे करें
हाइपो का इलाज करने के लिए, आपको लगभग 15 से 20 ग्रामत्वरित अभिनय कार्बोहाइड्रेट
चीनी का एक त्वरित अभिनय स्रोत लें
ग्लूकोज की गोलियां आदर्श हैं क्योंकि वे बहुत जल्दी काम करती हैं और आपको जल्दी से हाइपो से बाहर निकाल देंगी। वे यह आंकना भी अपेक्षाकृत आसान है कि आप कितनी चीनी ले रहे हैं।
मीठा पेय (कोक, पेप्सी, आदि)
ग्लूकोज की गोलियां और ग्लूकोज का रस आदर्श हैं क्योंकि वे बहुत जल्दी कार्य करते हैं और जितनी जल्दी हो सके आपको हाइपो से बाहर निकालेंगे। वे यह आंकना भी अपेक्षाकृत आसान है कि आप कितनी चीनी ले रहे हैं।
आप पांच जेली बेबी आकार की मिठाई या चार से पांच चीनी गांठ भी ले सकते हैं।
15-20 ग्राम चीनीमें पाए जा सकते हैं:
- मीठा कोला या नींबू पानी का 160 मि.ली. (आधा 330 मि.ली. कैन)
- फलों के रस का 200 मिली (एक छोटा कार्टन)
मीठा पानीकभी-कभी यह आंकना थोड़ा अधिक कठिन हो सकता है कि आप कितनी चीनी ले रहे हैं लेकिन आपात स्थिति में वे अभी भी चीनी का एक अच्छा स्रोत हैं।
हाइपोग्लाइसीमिया के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
- थकान
- मुश्किल से ध्यान दे
- अतिरंजित मनोदशा में परिवर्तन
- सिर में हल्कापन महसूस होना या चक्कर आना
जहां संभव हो, रक्त परीक्षण करके जांच लें कि यह वास्तव में हाइपो है क्योंकि कुछ हाइपो संकेत कभी-कभी उच्च रक्त शर्करा के लक्षणों के समान हो सकते हैं।
हाइपो का इलाज करने के लिए 15-20 ग्राम त्वरित अभिनय ग्लूकोज लें। ग्लूकोज की गोलियां आदर्श होती हैं क्योंकि वे बहुत जल्दी अभिनय करती हैं और यह मापने में आसान होती हैं कि आप कितने कार्ब्स ले रहे हैं।
यदि अगला भोजन कुछ समय के लिए बंद है, तो थोड़ी मात्रा में लंबे समय तक अभिनय करने वाले कार्ब्स जैसे कि ब्रेड का एक टुकड़ा या फल का एक टुकड़ा, जैसे कि एक सेब लें। यदि हाइपो के लक्षण लगभग 15 मिनट तक बने रहते हैं, तो अपने रक्त शर्करा की फिर से जाँच करें और उसी तरह फिर से इलाज करें।
आपको धीमी गति से काम करने वाले कार्ब्स की भी आवश्यकता हो सकती है
यदि आपका अगला भोजन जल्दी नहीं है, तो आपको भी लेने की आवश्यकता हो सकती है15-20 ग्रामरक्त शर्करा में और गिरावट को रोकने के लिए धीमी गति से अभिनय करने वाले कार्बोहाइड्रेट का।
15-20 ग्राम धीमी गति से काम करने वाले कार्ब्स इसमें पाए जा सकते हैं:
- रोटी का एक टुकड़ा
- एक सेब या एक केला
- एक अनाज बार
15-20 मिनट के बाद ब्लड ग्लूकोज़ चेक करें
हाइपो का इलाज करने के 15-20 मिनट बाद अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें। यदि आपके रक्त में ग्लूकोज़ का स्तर 5 mmol/l (90 mg/dl) से कम है, तो उपचार दोहराएं।
गंभीर हाइपोस का इलाज: दौरे
जब दौरा पड़ रहा हो तो व्यक्ति के लिए चीनी लेना संभव नहीं होगा। किसी को दौरे पड़ने पर उसे खिलाने की भी सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि इससे घुटन हो सकती है।
जहां संभव हो यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि दौरा पड़ने वाला व्यक्ति किसी चीज से नहीं टकराएगा और खुद को चोट नहीं पहुंचाएगा।
यदि वे फर्श पर हैं, तो उनके सिर को कुशन करने के लिए तकिए या कपड़ों के लेख की तरह नरम कुछ रखें।
अक्सर कुछ मिनटों के बाद दौरे पड़ जाते हैं और इससे दौरे वाले व्यक्ति को कुछ चीनी लेने की अनुमति मिल सकती है। यदि दौरे 5 मिनट से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो एम्बुलेंस के लिए कॉल करें।
गंभीर हाइपो का इलाज: बेहोशी या चीनी लेने में असमर्थ
यदि बेहोशी आती है या व्यक्ति चीनी नहीं ले पा रहा है,एम्बुलेंस के लिए कॉल करें
यदि आपके पास ग्लूकागन इंजेक्शन किट है, तो जांच लें कि ग्लूकागन सही है और एक खुराक दें। यदि आपने नहीं दिया हैग्लूकागन की खुराकशुरू करने से पहले, निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
कुछ मामलों में, बहुत अधिक रक्त शर्करा के स्तर के परिणामस्वरूप बेहोशी हो सकती है। आप पुष्टि करने के लिए व्यक्ति को रक्त परीक्षण दे सकते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि उनकी उंगलियां पहले साफ हैं।
यदि उनके पास बहुत अधिक शर्करा का स्तर है, तो ग्लूकागन समस्या का इलाज नहीं करेगा लेकिन जोखिम नहीं पेश करना चाहिए।
सफल होने के लिए आवश्यक उपकरण प्राप्त करें।
एनएचएस में उपयोग किया जाता है।
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