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भोजन

मुफ्त मधुमेह कुकबुक

स्वादिष्ट मधुमेह व्यंजनों को खोजना कठिन हो सकता है। द डायबिटीज कुकबुक 2016 एक निःशुल्क कुकबुक है जो नाश्ते, दोपहर और रात के खाने के लिए स्वादिष्ट व्यंजन प्रदान करती है।

मधुमेह कुकबुक 2016 के संग्रह का हिस्सा है18 से अधिक कुकबुक Diabetes.co.uk द्वारा डिजिटल रूप से प्रकाशित। हमारी सभी कुकबुक सालाना डाउनलोड और अपडेट करने के लिए पूरी तरह से स्वतंत्र हैं - आप उन सभी को सदस्य क्षेत्र से एक्सेस कर सकते हैं।

वर्तमान में, हम किसी भी कुकबुक की भौतिक प्रतियां नहीं बेचते हैं, हालांकि वे खरीद के लिए Google Play और Amazon Kindle Store पर उपलब्ध हैं।

डायबिटीज कुकबुक की भौतिक प्रतियां 2017 के मध्य से उपलब्ध होंगी।

हम मदर्स डे, सेंट डेविड डे और दिवाली जैसे विशेष अवसरों के लिए निःशुल्क रेसिपी कार्ड भी प्रदान करते हैं - जैसे हम परफेसबुकयान्यूज़लैटर के लिए साइन अप करेंप्रकाशित होते ही इन्हें प्राप्त करने के लिए।

नीचे पिछले 12 महीनों में प्रकाशित प्रत्येक मधुमेह कुकबुक के लिए ब्लर्ब्स पढ़ें - और जितनी चाहें उतनी डाउनलोड करें!

365 पकाने की विधि कुकबुक (2016)

बिल्कुल वैसा ही जैसा टिन पर लिखा है - स्वादिष्ट, सेहतमंद और विविधता से भरे साल के लिए 365 रेसिपी!

30 दिन कम कार्ब भोजन योजना (2016)

वर्ष की शुरुआत में लॉन्च किया गया और अब 250,000 से अधिक डाउनलोड के साथ, 30 दिन का लो कार्ब मील प्लान अब तक की सबसे अधिक डाउनलोड की जाने वाली कुकबुक है।

ग्रीष्मकालीन रसोई की किताब 2016

स्वस्थ नाश्ते, हल्के लंच और हार्दिक डिनर पर ध्यान देने के साथ, यह रेसिपी बुक लंबे, गर्म, गर्मी के दिनों के लिए तैयार की गई है। शामिल 33 व्यंजनों को एक साथ रखा गया है ताकि वे स्वादिष्ट होते हुए भी कार्ब्स में कम हों। छह दिलचस्प और ताज़ा नाश्ते के विकल्प हैं, बारह स्वादिष्ट लंच, जिसमें तीन शाकाहारी व्यंजन और पंद्रह संपूर्ण डिनर रेसिपी शामिल हैं।

मधुमेह रसोई की किताब 2016

2016 एक नया साल है, और इसके साथ आपकी खाना पकाने की सभी ज़रूरतों के लिए नवीनतम Diabetes.co.uk रसोई की किताब आती है। मधुमेह वाले लोगों के लिए भोजन और आहार का विषय एक पागल भूलभुलैया हो सकता है, लेकिन आपके मार्गदर्शक के रूप में 2016 की रसोई की किताब के साथ, आप खो नहीं जाएंगे।

यह रसोई की किताब 62 व्यंजनों से भरी हुई है, जिनमें से आधे से अधिक शाकाहारी हैं और आप नुस्खा को अपना बनाकर कार्ब और/या कैलोरी मान भी बदल सकते हैं।

वापस स्कूल

बच्चों को स्कूल वापस जाने के लिए तैयार करना सबसे अच्छे समय में मुश्किल हो सकता है, एक तनाव जो कभी-कभी मधुमेह की जटिलता से बहुत खराब हो जाता है।

बच्चों के पसंदीदा खाद्य पदार्थों के लिए घर का बना विकल्प सुझाकर, न केवल आपके बच्चे उन चीजों का आनंद ले सकते हैं जो उनके सभी दोस्त खा रहे हैं, बल्कि कुछ सूक्ष्म परिवर्तन करके, वे रक्त शर्करा के स्पाइक्स को जोखिम में डाले बिना उनका आनंद ले सकते हैं।

मिठाई रसोई की किताब

स्वादिष्ट मिठाई हर किसी को पसंद होती है, लेकिन दुर्भाग्य से मधुमेह रोगियों के लिए, डेसर्ट में आमतौर पर उच्च स्तर की चीनी होती है और इससे रक्त शर्करा के स्तर में उच्च वृद्धि हो सकती है। हालांकि चिंता मत करो! उस मीठे दाँत को तृप्त करने के लिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कि जब केक गोल हो जाते हैं, तो आप बाहर नहीं रहते हैं, Diabetes.co.uk ने मधुमेह के अनुकूल डेसर्ट से भरी एक रसोई की किताब तैयार की है जिसे आप आज़मा सकते हैं।

बारबेक्यू कुकबुक

गर्मियों का समय एक अच्छे बारबेक्यू की तरह कुछ भी नहीं कहता है, और बारबेक्यू कुकबुक में ग्यारह 'ऑन द ग्रिल' रेसिपी, आठ होममेड साइड और डिप्स, छह अलग-अलग सलाद और आपके लिए पांच ताज़ा पेय शामिल हैं, ताकि आप रखते हुए धूप का पूरा आनंद ले सकें। आपका मधुमेह खुशी से नियंत्रण में है।

क्रिसमस कुकबुक

Diabetes.co.uk के क्रिसमस व्यंजनों के संग्रह में छब्बीस व्यंजन शामिल हैं जो आपके उत्सव की अवधि को स्वादिष्ट, भरने और स्वस्थ बनाने में मदद करेंगे।

यह क्रिसमस कुकबुक पहले ही खत्म हो चुकी है30,000 डाउनलोडजिसका अर्थ है कि इतने सारे लोगों ने इसे क्रिसमस व्यंजनों के लिए उपयोगी, स्वस्थ और उपयोगी पाया है!

पैनकेक डे कुकबुक

पैनकेक डे आमतौर पर बहुत अधिक चीनी और मीठी चीजों का दिन होता है। समझदार रक्त शर्करा नियंत्रण के नाम पर मधुमेह से पीड़ित लोग खुद को बचा हुआ महसूस कर सकते हैं, मैं शामिल होने में असमर्थ हो सकता हूं। लेकिन इन विशेष व्यंजनों के साथ, जो बुद्धिमान सामग्री विकल्पों का उपयोग करते हैं, आप पूरी तरह से पैनकेक डे के अद्भुत स्वाद का भी आनंद ले सकते हैं।

ग्रीष्मकालीन रसोई की किताब

स्वस्थ नाश्ते, हल्के लंच और हार्दिक डिनर पर ध्यान देने के साथ, यह रेसिपी बुक लंबे, गर्म, गर्मी के दिनों के लिए तैयार की गई है। शामिल 33 व्यंजनों को एक साथ रखा गया है ताकि वे स्वादिष्ट होते हुए भी कार्ब्स में कम हों। छह दिलचस्प और ताज़ा नाश्ते के विकल्प हैं, बारह स्वादिष्ट लंच, जिसमें तीन शाकाहारी व्यंजन और पंद्रह संपूर्ण डिनर रेसिपी शामिल हैं।

भारतीय रसोई की किताब

19 स्वादिष्ट भारतीय व्यंजन बनाना सीखें - शाकाहारी और मांसाहारी दोनों।

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