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पैर और त्वचा की देखभाल

मधुमेह और पैरों की देखभाल

मधुमेह रोगियों में पैरों की देखभाल अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि हममें से मधुमेह वाले लोगों के लिए पैरों से संबंधित जटिलताएं अधिक आम हैं।

उदाहरण के लिए, पैर के छाले, जो जितने को प्रभावित करते हैं10 में से 1 व्यक्तिमधुमेह के साथ, सभी आसानी से फफोले और छोटे से विकसित हो सकते हैंघावविच्छेदन की धमकी देने के लिए।

यहां तक ​​​​कि पैर पर छोटे अल्सर एक गंभीर जोखिम का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं: वे बहुत धीरे-धीरे ठीक हो सकते हैं और इलाज के लिए कठोर उपचार की आवश्यकता होती है।

एक उन्नत चरण में विच्छेदन की संभावना के साथ अल्सर गंभीर निचले शरीर के संक्रमण में विकसित हो सकते हैं।

अपने पैरों की देखभाल

मधुमेह के रूप में अपने पैरों की देखभाल करना मुश्किल नहीं होना चाहिए, और यह एक प्रमुख विचार होना चाहिए।

यह खंड उन जटिलताओं का विवरण देता है जो मधुमेह के पैर को प्रभावित कर सकती हैं, और देखभाल के बारे में कुछ तरीके और जानकारी।

पैरों की देखभाल क्यों जरूरी है?

लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा के स्तर की उपस्थिति के परिणामस्वरूप एक स्थिति हो सकती है जिसे कहा जाता हैमधुमेही न्यूरोपैथी(नसों को नुकसान) या शरीर के छोरों में परिसंचरण की हानि।

यदि आपके पैरों या पैरों की नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो आपके पैर संवेदना खो सकते हैं और सुन्न हो सकते हैं।

मधुमेह वाले लोगों के लिए पैर की समस्याओं को विकसित होने तक महसूस नहीं करना अपेक्षाकृत आम है, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके पास हैनियमित पैर परीक्षा

मधुमेह पैर की जटिलताओं में शामिल हैं:

अपने पैरों की देखभाल

पैरों की देखभाल में आपके पैरों को होने वाले नुकसान को कम करना और क्षति के किसी भी लक्षण के लिए नियमित रूप से अपने पैरों की जांच करना शामिल है।

नंगे पांव चलने से बचने, सही फिटिंग वाले जूते पहनने और अपने पैरों को साफ और अच्छी स्थिति में रखने से आपके पैरों के नुकसान को कम किया जा सकता है। क्षति के किसी भी लक्षण के लिए हर दिन अपने पैरों की जाँच करें।

अपने पैरों की जाँच

क्षति के संकेतों के लिए आपको नियमित रूप से अपने पैरों की जांच करनी चाहिए। यदि आप पीड़ित हैं तो यह और भी महत्वपूर्ण हैगरीब संचलन और सुन्नता। अगर आपको अपने पैरों की जांच करने में परेशानी होती है, तो आपको किसी से उनकी जांच करने में मदद करने के लिए कहना पड़ सकता है।

पैर की क्षति के निम्नलिखित लक्षणों में से किसी के लिए देखें:

  • कटौती
  • चोट
  • सूजन
  • चराता
  • घावों
  • रंग में परिवर्तन
  • छालों
  • कठोर त्वचा

किसी भी दरार से भी अवगत रहेंशुष्क त्वचाक्योंकि यह समय के साथ अल्सर में विकसित हो सकता है।

एनएचएस पर पैर परीक्षा

यह महत्वपूर्ण है कि आप हर साल कम से कम एक बार स्वास्थ्य पेशेवर से नियमित जांच करवाएं। यदि आपके पास न्यूरोपैथी और/या खराब रक्त परिसंचरण के लक्षण हैं, तो आपको अधिक बार पैर की जांच करने की आवश्यकता हो सकती है।

पैर की जांच में, आपके पैरों की जांच की जाएगी:

  • न्यूरोपैथी या न्यूरोपैथी के विकास के लक्षण
  • रक्त परिसंचरण
  • क्षति के कोई संकेत

आगे पढ़ेंपैर परीक्षा

अपने मधुमेह का प्रबंधन करें

अपने मधुमेह को नियंत्रित करनाएक उचित उपचार आहार, स्वस्थ आहार और जीवन शैली, और नियमित व्यायाम के साथ पैरों की जटिलताओं से पीड़ित होने की संभावना को कम करने में मदद मिलेगी।

प्रतिलिपि

अपने पैरों की जांच करते समय आप क्षति के संकेतों की तलाश में होंगे और किसी भी संकेत की तलाश करेंगे जो किसी भी संवेदना के नुकसान का संकेत दे सकता है यारक्त परिसंचरणचरण में।

मधुमेह ब्रिटेन में विच्छेदन का सबसे बड़ा कारण है, यही कारण है कि रोजाना अपने पैरों की जांच करना और क्षति के किसी भी लक्षण के बारे में अपनी स्वास्थ्य टीम को सूचित करना महत्वपूर्ण है। अपनी स्वास्थ्य टीम से बात करते समय, सुनिश्चित करें कि उन्हें पता है कि आपको मधुमेह है। यदि आप अपने पैरों की जांच नहीं कर सकते हैं, तो किसी से अपने पैरों की जांच करने के लिए कहें।

क्षति के किसी भी लक्षण के लिए अपने पैरों की जाँच करें, जिनमें शामिल हैं:

  • फफोले
  • कटौती
  • स्क्रैच
  • चोटें
  • घावों

यदि आपके पैर में क्षति के लक्षण हैं, तो Diabetes UK आपकी स्वास्थ्य टीम से तत्काल सलाह लेने की सलाह देता है। यदि आपके पैर की क्षति का गलत तरीके से इलाज किया जाता है, या अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो इससे अधिक गंभीर क्षति हो सकती है।

अंतर्वर्धित toenails, कॉर्न्स और कॉलस के लिए अपने पैरों की जाँच करें। इनसे संक्रमण हो सकता है और इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि इनका सही ढंग से इलाज किया जाए। इन स्थितियों का इलाज कैसे किया जाना चाहिए, इस बारे में सलाह के लिए अपनी स्वास्थ्य टीम से संपर्क करें।

तंत्रिका क्षति मधुमेह की एक अपेक्षाकृत सामान्य जटिलता है जिसका निदान करना महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे पैर की समस्याएं विकसित हो सकती हैं। तंत्रिका क्षति के लक्षणों में शामिल हैं:

  • सुन्न होना
  • दर्द
  • पैरों या टांगों में झुनझुनी या पिन और सुइयां महसूस होना
  • पैरों में जलन या गर्माहट महसूस होना
  • पैरों में सामान्य से कम पसीना आना

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो डॉक्टर से संपर्क करें।

तंत्रिका क्षति के साथ, खराब रक्त परिसंचरण भी पैर की समस्याओं के विकास की एक उच्च संभावना को जन्म दे सकता है।
रक्त परिसंचरण के नुकसान के लक्षणों में शामिल हैं:

  • ठंडा या पीला पैर
  • पैर के अंगूठे का मोटा होना
  • आपके पैरों या पैरों पर बालों का झड़ना
  • अपने बछड़ों में ऐंठन का अनुभव

यदि आप इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो अपने डॉक्टर को सूचित करें।

डाउनलोड करेंफ्री फुट केयर गाइडआपके फोन, डेस्कटॉप या प्रिंटआउट के रूप में।
ईमेल पता:

मधुमेह पैर के लिए उत्पाद

कई कंपनियां डायबिटिक फुट के लिए विशिष्ट उत्पाद बनाती हैं। कॉलस को नियमित रूप से पोडियाट्रिस्ट या अन्य विशेषज्ञ द्वारा हटाया जाना चाहिए। घाव को साफ और कपड़े पहनाया जाना चाहिए, पट्टी द्वारा संरक्षित किया जाना चाहिए लेकिन सांस लेने की अनुमति दी जानी चाहिए।

अधिक गंभीर मामलों में, ऑर्थोवेज पहनना आवश्यक हो सकता है: पैर के मोर्चे पर दबाव को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक विशेष जूता।

आगे के उपचार में पैर पर दबाव कम करने के लिए एक संपर्क कास्ट का उपयोग शामिल हो सकता है, जो अंदर से भारी गद्देदार हो।

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